Флотинг

П О Д А Р И    С Е Б Е    С Ч А С Т Ь Е !

Что такое флотинг?

     Флотинг (от англ.float – плавать на поверхности) – процедура основана на эффекте «сенсорной депривации» – отсутствие внешних воздействий на рецепторы человека.
     Вам предоставляется уникальная возможность почувствовать высший уровень расслабления и достичь гармонии и спокойствия между телом и разумом!
     Флот-камера, это небольшой термальный бассейн с очень плотным раствором английской соли, там нет звука, притушен свет, температура воды приближена к температуре тела. В течение сеанса Вы лежите на поверхности воды в состоянии невесомости, в пространстве, где нет ничего похожего на Вашу обычную жизнь! Нет никаких внешних раздражителей, через 10-15 минут после начала сеанса Вы перестанете ощущать свое тело! Вы переживете удивительные, несравнимые ни с чем, ощущения. Глубокое расслабление позволит отправиться в путешествие по глубинам своей души, услышать свой внутренний голос, а накопившиеся эмоции найдут выход в виде интересных переживаний, ярких образов и мыслей. После сеанса Вы почувствуете ЛЕГКОСТЬ, как после ЗДОРОВОГО СНА, РАДОСТЬ и УМИРОТВОРЕНИЕ!

     Флотинг – это самый глубокий отдых для тела, ума и души! В мире пока не изобретено более эффективного и приятного способа качественной реабилитации организма.
    Такой быстрой и глубокой степени релаксации практически невозможно достичь никаким другим известным способом, даже во сне. За один час вы отдохнете так, словно провели несколько дней в отпуске!
Флотинг – это то, что стоит испытать!

Флотинг повышает качество жизни и обладает высоким лечебным эффектом!                              

- быстро восстанавливает физические силы,                                                                                              

- снимает эмоциональное и умственное напряжение,                                                                                  

- помогает справиться с переживаниями, стрессами и депрессией,                                                                

- нормализует давление, сердечный ритм,                                                                                                  

- восстанавливает глубокий и спокойный сон,                                                                                            

- стимулирует производство эндорфинов (гормоны счастья),                                                                        

- обостряет чувства,                                                                                                                                

- дарует возможность для глубокой медитации,                                                                                          

- активизирует работу правого полушария мозга,                                                                                      

- способствует лучшему обучению, развитию творческих способностей, ускоренному освоению иностранных языков,                                                                                                                                                

- улучшает результаты спортивных тренировок, помогает достичь отличной физической формы,                    

- обеспечивает эффективный рост мышечной ткани, быстро выводит молочную кислоту,                                

- снимает спазмы, судороги, ускоряет процесс регенерации тканей,                                                              

- избавляет от целлюлита и лишнего веса,                                                                                                

- происходит омоложение всего организма, улучшение состояния кожи, укрепление волос и ногтей,                

- прекрасно избавляет от последствий воздействия алкоголя,                                                                      

- проводит детоксикацию организма,                                                                                                        

- помогает при болях, лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательной, нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем,                                                                                                                

- эффективен при реабилитации после болезней и травм,                                                                            

- снижает нагрузку на печень,                                                                                                                  

- улучшает кровоток, циркуляцию кислорода и питательных веществ,                                                          

- запускает все восстановительные процессы организма.                                                                              

- продолжительно сохраняет состояние умиротворения и блаженства.

 

Заболевания, для лечения которых применяется флот-терапия

Заболевания мышц, костей и ревматические проблемы.

       Главная польза от флот-терапии при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флот-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге - и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит.
       Хронические и острые боли в шее и нижнем отделе позвоночника обычно существенно уменьшаются за счет снятия накопленного мышечного напряжения и усиления подачи крови к пораженным участкам. Это помогает при лечении таких заболеваний, как фибромиалгия, тендинит, бурсит и т.д.
        Второй фактор, способствующий улучшению состояния при вышеупомянутых проблемах – это выброс эндорфинов в систему. Эндорфины – это естественное обезболивающее, работающее на синаптическом уровне. Благодаря этому в сознании пациента восприятие боли существенным образом снижается, что позволяет разорвать порочный круг хронической боли и депрессии, с которым в подобных случаях приходится часто сталкиваться.

Сердечно-сосудистые заболевания.

       Всвязи с существенными физиологическими изменениями легко понять, какие преимущества может дать флот-терапия в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Естественный эффект бета-блокатора, получаемый за счет дезактивации симпатической части вегетативной нервной системы, позволяет извлечь серьезную пользу пациентам с высоким артериальным давлением. Снижение артериального давления во многих случаях позволяет снизить дозировку медикаментозных средств, а в случаях несущественно повышенного давления - приостановить лечение лекарственными препаратами.
      Также очевидно, что флот-терапия поможет пациентам с заболеваниями сердца – нагрузка на желудочки снизится в связи со снижением системного артериального давления и потребления кислорода.

Снятие напряжения.

       Люди, ведущие изматывающий образ жизни, подвержены риску повышения артериального давления (гипертонии). Рано или поздно она проявляется в форме инсульта, инфаркта и атеросклероза (склеротической деформации артерий), и все они являются потенциальными убийцами. Флотинг может способствовать немедленному снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений, а регулярное использование флот-терапии позволит поддерживать это состояние.
       Современные исследования явственно доказали наличие взаимосвязи между высоким уровнем стресса и ослаблением иммунной системы. Кроме того, депрессия и боли наносят ущерб иммунологическим функциям организма. Флот-терапия очень полезна в таких случаях, поскольку глубокое расслабление, достигаемое пациентами, снимает стресс, помогает справиться с хронической болью и депрессией, естественным образом усиливая иммунную систему как на клеточном, так и на гуморальном уровне.
       При лечении некоторых заболеваний пищеварительного тракта, связанных с высоким уровнем стресса (психосоматические заболевания такие, как дуоденальная язва желудка и двенадцатиперстной кишки и синдром раздраженной толстой кишки, которые связаны с высоким уровнем невроза/беспокойства и психо-эмоционального конфликта) так же может помочь флот-терапия.

Снижение веса.

      Флот-камера является эффективным инструментом в программе снижения веса, а также при лечении зависимостей.
      Ученые считают, что флотинг эффективен в борьбе с лишним весом и с зависимостями благодаря тому, что он положительно влияет на выработку эндорфинов. Естественные опиаты, вырабатываемые организмом, снижают негативные симптомы, проявляющиеся при отказе от предмета зависимости и взамен потребности в веществах, вызывающих привыкание, дарит приятные ощущения, возникающие в процессе флотинга.
       Флот-камера является эффективным инструментом для самомотивации, поскольку она предоставляет следующее:
• устраняет все внешние раздражители, чтобы вы могли сосредоточиться на себе самом
• позволяет достичь очень глубокой релаксации, чтобы вы были открыты для предложений и позитивного отношения и мыслей
• в вашем теле происходят химические изменения, благодаря которым ваши мысли проясняются, улучшается память и способность справляться с проблемами.

      Используемая вместе с другими методиками флот-камера является эффективным инструментом для самосовершенствования.

Косметический эффект.

       Помимо положительного влияния на нервную систему, у флотинга есть еще один рычаг воздействия на здоровье. Благодаря своему составу раствор английской соли через кожу выводит из организма мочевину, вредные кислоты и шлаки. Подобная чистка не может не отразиться и на внешности, ведь токсины негативно влияют на состояние кожи. Неудивительно, что после флотинга она становится шелковистой.
       А еще во время сеанса в организме человека усиливаются обменные процессы, в итоге на бедрах сглаживаются бугорки целлюлита. Конечно, они вряд ли исчезнут бесследно, но состояние кожи в проблемных местах улучшится в значительной степени. А отсутствие гравитации позволяет расслабиться глубинным мышцам лица, до которых не добраться ботоксу.

Косметические свойства флотинга:
- усиливает потоотделение, помогая вывести из организма лишнюю жидкость. Это особенно важно в том случае, если целлюлит спровоцирован склонностью к отекам;
- укрепляет ногти и волосы, волосы наполняются упругостью, становятся сильными;
- тонизирует, минерализует кожу (за счет биодоступных магния и серы);
- выводит из кожи шлаки и токсины, улучшает метаболизм;
- за счет вывода токсинов улучшается кровоток, что придает коже упругость, гладкость;
- отшелушивает ороговевшую кожу, улучшая цвет лица;
- за счет тотального расслабления мышц уходят даже глубокие морщины;
- активизирует кровообращение и лимфоток, помогая тем самым решить проблему "застоя" лимфы в пораженных целлюлитом зонах;
- способствует снятию напряжения, расслаблению мышц. Флотинг просто необходим тем, кто всерьез начал заниматься антицеллюлитным фитнесом: сеанс флотинга снимет крепатуру, неизбежную у начинающих заниматься фитнесом;
- полезен флотинг и тем, кто, начав заниматься антицеллюлитным фитнесом, обнаружил у себя склонность к судорогам. Чаще это проявляется при занятиях водными видами спорта - плаванием, аквааэробикой, акваджоггингом, а также в тех видах фитнеса, где идет работа на растяжку, и тело надолго фиксируется в непривычных позах - йога, пилатес и т.п.;
- английская соль смягчает кожу, ускоряет заживление мелких повреждений, полезна при экземе, сыпях, фурункулах и прыщах на теле.
Косметический эффект заметен уже после одного сеанса.

Реабилитация после спортивных травм.

      Флот-камеры используются в спортивной медицине для ускорения восстановления спортсменов после спортивных травм.
Профилактика рака молочной железы.

      За последние 30 лет у 1 млн. 300 тыс американских женщин был диагностирован рак молочной железы, который не подлежал лечению.

     По мнению д-ра Нотроп женщины, предрасположенные к раку молочной железы – это женщины, у которых есть трудности восприятия самих себя и отсутствие любви к себе. Д-р Нотроп полагает, что принятие самой себя и любовь к себе – это очень важная часть создания оптимального здоровья, особенно для женщин.

10 советов д-ра Нотропа по поддержанию хорошего здоровья женщин:
- достаточный сон
- медитация
- позитивное мышление
- любовь к себе
- правильное дыхание
- регулярные физические упражнения
- достаточное количество витамина D
- упорядоченная социальная жизнь
- флотинг или принятие ванн с солью Эпсома

     Рак молочной железы является главной причиной смерти женщин от 40 до 55 лет и статистика с каждым годом ухудшается. Можно ли улучшить эту статистику? Д-р Кристин Нотроп говорит, что да. Она является практикующим врачом и врачом перенатологом, которая посвятила большую часть своей жизни помощи женщинам в их заботе о своем здоровье. Одним из ее советов для поддержания женского здоровья является флотинг 3 раза в неделю. Она считает, что это простой и недорогой способ получения магния в организм. Ванну с солью Эпсома можно принимать дома (в течение 20 минут) или в флот-камере, где концентрация ее гораздо выше. Д-р Нотроп является также самым популярным автором NYTimes и пропагандистом естественного здоровья особенно для женщин, для кого здоровье является главным фактором.

Кожные заболевания.

Об особой пользе для здоровья минеральных солей Мертвого моря было известно еще в древности. На протяжении веков человечество обнаружило еще больше аспектов благотворного влияния минеральных солей, особенно, при их высокой концентрации в ваннах. Во время флотинга, тело остается на поверхности благодаря высокой концентрации сульфата магния и создаются ощущения, подобные купанию в Мертвом море.

В частности в дерматологии, много исследований проводится по эффектам насыщенных солевых растворов на кожу человека. Морские ванны могут быть очень полезны при лечении распространенных кожных заболеваний, таких как аллергия, нейродермит и псориаз. Потеря влажности в клетках балансируется и минералы, и другие питательные вещества легко транспортируются через клеточную мембрану.

Кожные заболевания редко улучшаются с помощью лекарств или других методов лечения, так что многие пациенты обращаются к этому методу, как к единственному по-настоящему эффективному лечению. Соль проникает через грубую кожу, и сравнительно мало воды поглощается. Исследования показывают, что это стимулирует регенерацию эпидермиса, а кожа становится более гладкой. Магний способствует нормальному отшелушиванию кожи и ускоряет метаболизм клеток.

Находясь во флот-камере и плавая на поверхности насыщенного соляного раствора можно получить еще два дополнительных эффекта, которые имеют, косвенный эффект на кожные заболевания психосоматического происхождения:
- глубокое расслабление через эффект плавания в невесомости,
- сенсорная депривация, которая снимает нагрузку с нервной системы.

Плавая в Мертвом море и в других насыщенных солевых ваннах, рекомендуется не задерживаться более чем на 30 минут, а некоторые из хлористых солей (в основном, хлористого натрия) часто вызывают раздражение кожи. В флот-камере в насыщенном растворе сульфата магния можно находиться несколько часов. Эта соль считается самой нежной солью, и имеет самое положительное влияние на кожу.

Депрессия.

Те люди, которые ведут напряженный образ жизни, рискуют получить развитие высокого кровяного давления, известного как гипертония. Это заболевание практически не имеет симптомов, но может неожиданно проявится в виде инсульта или инфаркта миокарда и атеросклероза сосудов. Всё это – потенциальные убийцы человека.

Флотинг может снизить кровяное давление и нормализовать пульс, если принимать его на регулярной основе.

Современные исследования показали явную связь между высоким уровнем стресса и депрессии и снижением функций иммунной системы. Более того, постоянная боль и депрессия, являются факторами, понижающими сопротивляемость организма.

Лечение флотингом очень полезно в этих случаях, так как пациенты, достигающие глубокого уровня расслабления, ослабляют негативные факторы стресса, хронических болей и депрессии, повышая клеточный и гуморальный иммунитет.

Некоторые болезненные явления, ассоциируемые с высоким уровнем стресса, могут быть успешно преодолены флот-терапией. К ним относятся хорошо известные психосоматические заболевания, такие как язва желудка и двенадцатиперстной кишки и синдром раздраженного кишечника.

Эти явления ассоциируются с высоким уровнем нервного напряжения и психосоматического конфликта.

Боль.

   Боль в пояснице может быть чрезвычайно изнурительной, ухудшая качество жизни и вызывая потерю работоспособности.

   Учитывая тот факт, что боль в пояснице часто трудно поддается лечению, флот-терапия может оказаться важным инструментом в арсенале тех, кто стремится минимизировать боль и продолжить жить полноценной жизнью. Очень часто флотинг оказывается более эффективным, чем традиционное лечение.

   Вызвана ли Ваша боль сколиозом или невралгией, скованностью мышц или травмами, флотинг помогает ослабить физические и психологические симптомы хронической и острой боли в пояснице. Ведь боль – это не только физическое ощущение, это еще беспокойство и депрессия.

   Что касается физических ощущений, флотинг помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение в зоне поражения, что ускорит исцеление мягких тканей. Дополнительно, флот-терапия смягчает эффект силы тяжести на суставах, то есть Ваши кости и соединительные ткани будут находиться в условиях меньшего напряжения и давления, что позволяет тратить энергию организма на восстановление и излечение, а не на противодействие силе тяжести.

   Пребывание во флот-камере позволяет человеческому телу занять такое положение, при котором:
- позвоночник абсолютно прямой
- каждый отдельный позвонок не искривлен
- все группы мышц (в особенности мышцы шеи) могут расслабиться одновременно
- все суставы, межпозвоночные диски, связки и кости чувствуют облегчение, чего невозможно
достичь лежа на диване, кровати и других мягких или жестких поверхностях.

   Тем самым острая и хроническая напряженность снимается и улучшается состояние при межпозвоночных грыжах, болях в суставах, пояснично-крестцовом радикулите, простреле, растяжении мыщц или растяжении связок.

   И наконец, во время флотинга в организме вырабатываются эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими.

   Кроме того, флотинг снимает беспокойство, благодаря чему Ваши мышцы расслабляются, уменьшается напряженность, которая может усиливать или даже вызывать боль. Флотинг может служить ценным дополнением к физиотерапевтическим методам лечения, позволяющим облегчить боль.

Вредные привычки.

     При проведении одного масштабного исследования по снятию нервного напряжения и стресса, специалисты обратили внимание на неожиданный «побочный» эффект: 50% испытуемых сами собой бросили курить, а 45% - пить.

     Дальнейшие работы показали, что флотинг – уникальный и очень мощный инструмент комфортного и абсолютно естественного уменьшения и избавления от зависимостей и вредных привычек, т.к. влияет не только на характер и поведение человека, но и вызывает быстрое изменение в биохимических процессах человека.

     Было обнаружено, что любая зависимость (алкоголизм, курение, наркомания, неумеренное питание, азартные игры и т.д.) – это результат изменений в способностях организма вырабатывать эндорфины и получать удовольствие естественным путем. Флотинг не только стимулирует выработку эндорфинов, но и восстанавливает способность самого организма производить эндорфины естественным путем.

     Очень часто отказ от какой-нибудь одной вредной привычки приводит и развитию другой зависимости: курильщики «подсаживаются» на жевательную резинку, наркоманы находят удовольствие в алкоголе и т.д. Альтернативные способы получения удовольствия не надежны и, зачастую, вредны. Лучшей альтернативой является флотинг, который помогает избавиться от физиологических и психологических причин развития любых зависимостей, предлагает комплексный и абсолютно комфортный подход.

     Находясь во флот-камере, человек пребывает наедине сам с собой, что позволяет ему легко сосредоточиться на своем внутреннем мире. Люди становятся более чувствительны к собственным ощущениям, замечают, какие последствия имеют курение или 10-20 лишних килограммов. И тогда появляется куда больше мотивации пересмотреть свои принципы и изменить образ жизни.

     Наиболее эффективно использование флотинга в сочетании со специальными аудиопрограммами по избавлению от вредных привычек.

     И это неудивительно. Ведь находясь в полной изоляции от внешнего мира, люди становятся чрезвычайно восприимчивы - органы чувств почти не задействованы, и человек испытывает «стимульный голод». Поэтому все, что происходит во флотарии, полностью привлекает его внимание, а услышанное воспринимается с позитивом, например, даже скучная в обычной жизни информация об опасности вредных привычек становится очень интересной и важной, усиливает мотивацию и эффективность. Флотинг облегчает дискомфорт, который возникает сразу после отказа от вредных привычек, позволяет снимать напряжение, нервозность и получать удовольствие без обращения к прежней привязанности. Он уменьшает выработку гормонов стресса, которые сопровождают период изъятия («ломку») и становятся причиной плохого самочувствия. Благодаря флотингу в организме вырабатываются эндорфины, которые, также, как и опиаты, уменьшают боль. В некотором смысле флотинг частично снимает наркотическую зависимость, потому что производит естественные опиаты в Вашем теле, уменьшая дискомфорт от отказа. Флотинг также лечит чрезвычайную боль, связанную с наркотическим отказом. Таким образом, сочетание флот-терапии с другими, альтернативными методами, такими как йога и дыхательные упражнения, расслабляют Вас и улучшают Ваше психическое состояние, обеспечивают естественное, физическое облегчение при абстиненции.

     Многие люди, использующие кокаин, отметили, что флотинг - хороший способ уменьшить дозировки и отказаться полностью от приема наркотика: сеанс флотинга прекрасно облегчает депрессию и беспокойство, обычно возникающих при прерывании потребления препарата. Уменьшение негативных последствий, в свою очередь, уменьшает вероятность возвращения к прежним пристрастиям.

    Одной из самых сложных зависимостей является неумеренное питание. Весьма впечатляет исследование, в котором флотинг сочетался с аудиопрограммами, направленными на снижение веса. В течение полугода испытуемые потеряли более 6 кг. Особенно поразительно то, что эти люди продолжали устойчиво худеть после завершения исследований.

    В дальнейшем методика была изменена: тексты аудиопрограмм по снижению веса были записаны голосом самих испытуемых. Результаты превзошли все ожидания: некоторые из худеющих потеряли за 2 месяца до 30 кг! Стоит также отметить, что после завершения исследований килограммы «не вернулись» к испытуемым.

    Флотинг интригует тем, что зачастую после сеансов уменьшаются зависимости даже у тех, кто не осознавал вреда или не планировал отказываться от опасных привычек. Если раньше этот эффект флотинга считался неожиданным, то теперь он стал вполне привычным и даже ожидаемым.

Фибромиалгия

    Фибромиалгия – это болезнь, для которой характерна тупая скелетно-мышечная боль, обычно начинающаяся в мышцах. Она поражает около 2% населения, и женщины страдают ею в 9 раз чаще мужчин.

    Это изнуряющее и часто непредсказуемое состояние, которое приводит к ужасным болям и оказывает негативное влияние на жизнь человека, поскольку мешает его полноценной подвижности. Хотя это заболевание еще не достаточно глубоко изучено, в настоящее время считается, что его причиной является повышенная чувствительность к боли, вызванная травмой, либо сформировавшаяся постепенно в течение жизни.

    Кроме того, выдвинуто предположение, что люди, страдающие фибромиалгией, испытывают недостаточность магния в организме, вызванную стрессом или недостатком здорового сна, что в дальнейшем заставляет нервы реагировать даже на малейшие раздражители (Лондон, 2007).

    Флотинг перекрывает практически полностью негативные симптомы фибромиалгии. С 2011 года международная ассоциация флотинга проводит исследование влияния флотинга на субъективные ощущения больных фибромиалгией до и после сеансов. Количество участников исследования – 81 (Германия, Англия, Швеция, США, Нидерланды). После каждого сеанса участники должны были оценить следующие параметры по 10-бальной шкале – боль, энергичность, мышечное напряжение, уровень стресса и т.д.)

Исследование ставило целью оценить:
1. Немедленный эффект от флотинга
2. Аккумулируется ли эффект или снижается с каждой процедурой
3. Долгосрочный эффект

Результаты:
1. Без исключения, мгновенный эффект у всех страдающих фибромиалгией был значительным (в среднем болевые ощущения снизились на 2.3 пункта по 10-бальной шкале)
2. С небольшими исключениями наблюдалась аккумуляция положительного эффекта с каждым сеансом (линейные изменения), то есть можно говорить о долгосрочном положительном эффекте.

    Поэтому, если Вы серьезно хотите улучшить свое самочувствие, повысить эффективность уже назначенного лечения, снизить прием болеутоляющих средств – попробуйте флот-терапию.

Кому будут полезны Флот-процедуры?

     Для бизнесменов, политиков и очень занятых руководителей, находящихся в стрессе из-за занимаемых ими высоких постов, из-за ответственности и других нагрузок на работе. Хронический стресс – первое и главное показание для флотинга. Если Вас преследует усталость, одолевает бессонница, накатывает волнами депрессия, Вы недавно развелись или уволились с работы – Вам нужно срочно отправиться во флот-камеру. Эксперименты показывают, что состояние невесомости, которое ощущаешь во время процедуры, стимулирует выработку эндорфинов – гормонов удовольствия и снижает производство адреналина и кортизола – виновников возникновения напряжения, беспокойства и стресса.
     Глубокое расслабление мышц и нервной системы позволяет быстро восстановить физические силы и душевное равновесие.
     Такое сочетание даёт силы для дальнейшей продуктивной работы на несколько недель, а то и месяцев, так как пост-эффекты процедуры продолжают положительно воздействовать на человека.
     Кроме того, чувство полного покоя – настоящий отдых для измученной нервной системы. Его нельзя сравнить ни со сном, ни с ванной или бокалом вина, которые лишь немного успокаивают, тогда как флотинг полностью выключает сознание.

     Всем известно, что деятельность мозга человека осуществляется на сознательном и подсознательном уровне. Первый – всего лишь верхушка айсберга, второй – его гигантская часть, скрытая под толщей воды. Флотинг выключает сознание и одновременно включает подсознание, то есть создает условия, в которых человек может полностью активизировать свой творческий потенциал. Например, у Вас не получается собраться с силами и написать годовой отчет или подготовить важный доклад. Это происходит из-за того, что сознание загружено текущими делами и не в состоянии сконцентрироваться на чем-нибудь другом. Флотинг не только поможет очистить его от накопившейся шелухи, но и выведет на сцену подсознание. Большинство людей, прошедших через процедуру, отмечали, что сразу после нее находили пути решения проблем.

     Беременным и кормящим женщинам - на протяжении всего этого чудесного и сложного периода жизни терзают самые противоречивые эмоции: ощущение радости от предстоящего материнства постоянно омрачается раздражением из-за ноющей боли в пояснице, отекших ног и чувства неуклюжести.  Забыть о проблемах поможет флотинг: невесомость сделает девушку в интересном положении легкой, снимет напряжение, выведет лишнюю воду из организма. Но, что самое главное – во время сеанса женщина сможет сосредоточиться исключительно на себе и своем будущем ребенке. Сеанс флотинга часто называют сеансом счастья. Счастлива мама – счастлив малыш и вся семья!

     Флотинг обеспечивает быстрое восстановление после родов, помогает установить и поддержать грудное вскармливание, особенно при недостатке молока, за счет расслабления и гармонизации эмоционального и физического здоровья мамы. Предотвращает и избавляет от послеродовой депрессии, позволяет легче справиться с трудностями и полноценно ухаживать за малышом, пережить бессонные ночи и быть всегда в хорошем настроении. Благодаря уникальным свойствам английской соли, флотинг поможет быстро восстановить фигуру и нормализовать вес.

     Для беременных – это действенный метод БЕССТРЕССОВОГО ВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ!
     Доказано, что флотинг способен защитить будущего малыша от стрессов извне, или, по крайней мере, заметно снизить их воздействие на формирующийся внутри Вас организм. Дети, мамы которых в процессе беременности применяли флотинг, легко засыпают, намного проще привыкают к режиму сна и кормления и ведут себя более спокойно.

     Уже несколько десятилетий беременные женщины на Западе применяют флотинг, так как он успокаивает, а соль Эпсома выводит на поверхность кожи токсины.
     Попадая во флот-камеру, женщина чувствует себя умиротворенной, её ничего не беспокоит, уходит сутолока дня, ей настолько хорошо и приятно лежать в воде, покачиваясь на поверхности, что она себя начинает ощущать, как в утробе матери. Отсутствие всех внешних раздражителей помогает женщине сосредоточиться на своих ощущениях и на общении с ребенком. В первом триместре формируется нервная система малыша, поэтому важно в это время проходить сеансы флотинга, а лучше каждую неделю. У женщины нормализуется сердцебиение, все системы организма начинают работать слаженно, стабилизируется артериальное давление, уходят отеки вместе с излишней жидкостью.
     После процедуры флотинга хорошее настроение сохраняется в течение недели, и это помогает избежать многих неприятностей, в том числе невынашивания беременности и длительного нахождения в стационаре.
     Многие женщины в течение беременности продолжают работать, да и разве все могут себе позволить такую роскошь, как сидеть дома и заниматься собой и здоровьем будущего ребенка. Однако именно в первую половину беременности особенно важным, является защита организма от выброса гормонов стресса адреналина и кортизола, которые увеличиваются при неблагоприятных воздействиях окружающей среды.

    Для людей, занимающихся йогой – незаменимое подспорье для серьезной практики йоги. Во время сеанса человек быстро и глубоко расслабляется, лежа в шавасане в специальном растворе, который поддерживает тело на плаву, тогда как флот-камера эффективно блокирует все стимулы внешнего мира.
     Начинающим осваивать йогу можно смело сказать, что они на правильном пути и флотинг поможет добиться хороших результатов в более короткие сроки. Вы быстро достигните полного расслабления, уменьшится мышечное напряжение, снизится нагрузка на сердце и кровеносную систему. Страдающие гипоксией, почувствуют улучшение состояния, произойдет нормализация артериального давления и частоты сердечных сокращений.
     Практикующим адептам йоги состояние невесомости поможет сделать Вашу практику Шавасаны или Йога-нидры глубокой и комфортной. Во время сеанса флотинга легко достигается гармония между телом и духом, тело настолько расслаблено, что человек перестаёт его замечать, а мозг продолжает активную деятельность.
     Преимущество процедуры флотинга заключается ещё и в том, что тета-волны продолжают стимулировать сознание человека в течение трех недель после сеанса. Вы научите Ваше тело эффективно расслабляться, а ум беспристрастно созерцать, и вам легко будет воспроизвести это состояние в других условиях.
      Существует специальное направление - флотинг-йога, где асаны выполняются во флот-камере. Только в полной изоляции, отключении от проблем окружающего мира, от которых избавляет флотинг, Вы останетесь наедине с собственным сознанием, наблюдая за образами, мыслями, по мере их возникновения. В этом состоянии полного расслабления Вы можете увидеть и глубинные проблемы, хранящиеся в подсознании.

     Спортсменам – быстро восстанавливает организм после физических нагрузок, насыщает энергией, дает положительный настрой.
     Флотинг до максимума увеличивает эффективность фитнеса, тренировок и спортивных занятий. Хотя упражнения стимулируют рост мышечной массы, мышечная масса увеличивается в стадии релаксации через 30-40 часов после тренировки.  

     Благодаря соли Эпсома, из мышц спортсменов фантастически быстро выводится молочная кислота, тем самым, купируя болевой синдром после напряженных тренировок и колоссальных нагрузок, которых немало в профессиональном спорте.
     Глубокое расслабление, достигаемое при флотинге, улучшает кровообращение и ускоряет рост и регенерацию мышечных тканей.
     Поскольку спортивная психология играет все более важную роль, с осознанием важности релаксации, многие выдающиеся спортсмены в США, включая легендарного Карла Льюиса, начали включать флотинг в свой режим тренировок.

     Несмотря на свой сравнительно небольшой размер, Австралия непропорционально успешна на соревнованиях олимпийского уровня. Методы тренировок Австралийского Института Спорта считаются лучшими в мире. С 1983 года Австралийский Институт Спорта остается преданным сторонником флот-терапии. Он провел огромное количество общих и предметных исследований, результаты которых доказали ее эффективность.

     Учащимся - повышает уровень восприятия и усвоения информации, развивает креативное мышление, способствует успешному изучению иностранных языков.

     И всем тем, кто просто нуждается в уединении, чтобы обдумать что-то и принять правильное решение.

     Английская соль (соль Эпсома) состоит из необходимых нашему организму микроэлементов и обладает массой оздоровительных воздействий, ей нет равных в косметологии и медицине. Соль выводит токсины, убирает отеки, подтягивает, увлажняет, омолаживает кожу, укрепляет волосы, ногти, насыщает организм магнием, способствует быстрой нормализации веса и быстрому улучшению кожных покровов. Концентрация соли в бассейне составляет 35%. (Для справки: в Мертвом море – 30%.) В таком гипертоническом растворе соли не могут выжить ни бактерии, ни микробы.

     Регулярное посещение Флотинга позволяет легко расстаться с лишним весом!

     Флотинг имеет накопительный и устойчивый долговременный эффект. Рекомендуемый минимальный курс - 4 сеанса с перерывом 2-3 дня, для интенсивного восстановления - курс 5 сеансов подряд каждый день! Курс из 10 сеансов преобразит Вашу жизнь, ум, душу и тело! Курс из 5-10 сеансов убирает целлюлит. И даже разовая процедура доставит Вам незабываемое удовольствие, новые ощущения и потрясающий релакс!

В чем же заключается польза флотинга?

     Ученые специалисты сошлись во мнении, что флотинг, который многие рассматривают как развлечение, оказывает мощный положительный эффект, одновременно на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях.
     Главный результат, получаемый в процессе флотинга — это полное, глубочайшее расслабление тела. Такого расслабления невозможно добиться другими способами. Оно настолько глубоко и тотально, что уникально само по себе. И вот это самое состояние глубочайшего расслабления дает целую массу чрезвычайно положительных результатов.

     Все результаты флотинга можно разделить на две категории:
Первая категория — это результаты на физическом уровне. Глубочайшее расслабление чрезвычайно хорошо воздействует на организм, вызывая в нем множество позитивных преобразований. Это и уменьшение уровня кортизола (гормона стресса) и увеличение количества эндорфинов (гормонов счастья), что ведет за собой уменьшение стрессовой нагрузки на тело, и воздействие самой английской соли на кожу и все тело, и нормализация кровяного давления, уменьшение мышечных болей, болей в позвоночнике и так далее.

Вторая категория относится к состоянию ума. Речь идет о получаемом в процессе флотинга состоянии глубокой внутренней тишины. Смолкает хор вечно мельтешащих в голове мыслей, ум успокаивается и «внутренняя обезьяна» на какое-то время умолкает. При этом человек не засыпает, а находится в полном сознании. А это состояние внутренней тишины, полного расслабления тела при полностью работающем сознании, является ключом к достижению множества интересных вещей — начиная от креативной визуализации, и заканчивая медитацией и скоростным обучением.

     Не поленитесь, попробуйте флотинг, и возможно, вы откроете для себя совершенно новый мир — мир тишины и покоя внутри себя, о существовании которого раньше даже не подозревали. А кроме того, получите массу позитивных результатов на физическом плане.

Эффекты флотинга

• Является мощнейшим инструментом глубинной медитации и расслабления
• Снижает уровень тревожности, уменьшает или устраняет хроническую усталость и депрессию
• Облегчает боль при артрите, мигрени, помогает при болях в спине
• Разгружает суставы и позвоночник, снимает мышечное напряжение
• Помогает восстанавливаться после травм опорно-двигательного аппарата и операций, спортивных травм
• Нормализует кровяное давление, является профилактикой инсультов, заболеваний сердца и сосудистой системы
• Обладает очищающим, антицеллюлитным и омолаживающим эффектом
• Помогает при бессоннице, нормализует сон
• Способствует ясности мышления, улучшению памяти и повышению эмоционального состояния.
• Применяется в комплексном подходе при лечении ожирения
• Улучшает обменные процессы, способствует укреплению иммунитета
• Снижает зависимость от пагубных привычек
• Способствует развитию творческих способностей, креативности
• Рекомендован беременным (единственный способ полного расслабления, способствует установлению более глубокого контакта с ребенком)
                 

Правила успешного флотинга.

   Чтобы у вас получилось опробовать на себе состояние невесомости со всеми вытекающими из него положительными последствиями, недостаточно просто прийти и плюхнуться в соленую водичку. Важен эмоциональный настрой, умение расслабляться и даже интервал между последним приемом пищи и сеансом флотинга.

   Прежде чем заказывать процедуру, выберите время. Не стоит устраивать сеанс флотинга в обеденный перерыв, на часок сбежав из офиса. Чтобы не только ощутить невесомость, но и снять напряжение и очистить сознание, необходимо немного прийти в себя от работы, вождения автомобиля или поездки в общественном транспорте. Поэтому между вашим прибытием в салон и началом сеанса флотинга должно пройти не меньше 15 минут. Чуть больше времени требуется на реабилитацию после сеанса: не забывайте, вы будете расслаблены на все 100%, и, поверьте, перестроиться после фантастических ощущений на рабочий лад еще ни у кого не получалось. Поэтому в идеале флоатинг хорош в конце трудового дня и в выходной, на который у вас не запланирована масса дел.

   Когда вы придете на сеанс флотинга, вас проводят в специальную комнату, где вы полностью разденетесь, примете душ, снимете украшения и заткнете уши берушами. Если на теле имеются царапины, их необходимо замазать имеющимся там специально для этих целей вазелином. Иначе соленая вода попадет в ранки и сеанс будет омрачен болевыми ощущениями.

Внимание! Перед входом в камеру необходимо насухо вытереть лицо полотенцем!           

   После всех этих манипуляций можно приступать непосредственно к невесомости. Камера представляет собой герметичное помещение, нечто среднее между большой ванной и маленьким бассейном, заполненное раствором глубиной до 30 см. Если вы встанете, соляной раствор будет по колено, так что утонуть во время сеанса не получится. Не стоит бояться, что вы, как в омут, с головой нырнете в темную, изолированную от звуков комнату. Когда вы войдете в него, будет гореть свет и будет играть приятная музыка.

   Имейте в виду: если вы придете на флотинг с полным желудком, ваш организм, вместо того чтобы вырабатывать эндорфины и очищать сознание, будет вынужден переваривать пищу. Впрочем, и голодным проходить сеанс не стоит: когда все мысли вертятся вокруг обеда, расслабиться не получится. Поэтому следует поесть часа за полтора-два до сеанса.

   Состояние невесомости – не главное в сеансе флотинга. Важно полностью расслабиться, раствориться во времени и пространстве. Лучше всего с этим справляются люди, имеющие опыт медитации: те, кто занимается йогой или другими духовными практиками. Не спешите огорчаться, если не обладаете подобными навыками. Существует несколько способов абстрагироваться от мира и приблизиться к нирване. Например, вспомнить что-нибудь приятное. Не просто думать о милых сердцу событиях, а мысленно перенестись в определенное место в конкретное время: увидеть себя, смотрящего на океан, или вновь оказаться на маминой даче в сентябре, когда сад горит красно-оранжевой листвой. Если этот вариант не сработает, постарайтесь сосредоточиться на какой-нибудь части своего тела: допустим, на большом пальце правой ноги. Думайте и ощущайте только его, и тогда напряжение незаметно покинет вас и наступит полный покой и умиротворение. Говорят, что автоматически отключаться от внешнего мира и получать максимум пользы от флотинга у людей получается примерно после третьего сеанса. Кстати, конкретных рекомендаций о количестве необходимых процедур нет: вы вольны парить в невесомости столько раз, сколько сами посчитаете нужным.

   Достигнуть состояния нирваны у многих людей не получается, из-за того, что они боятся расслабить шею, довериться воде и опустить в нее голову. Это напряжение не позволяет им сосредоточиться на приятных ощущениях, и начать медитировать. Не волнуйтесь, соляной раствор не позволит вам погрузиться под воду целиком. Смело ложитесь на нее, как на кровать.

Самые распространенные ощущения от посещения процедуры и их значения

Когда стресс снимается постепенно во флот-камере, мы редко замечаем это. Но если снятие стресса происходит слишком быстро это становится заметно. Поэтому рассмотрим некоторые возникающие при этом типичные ощущения.

1. Чувство вращения, кручения, водоворота, падения, погружения, ощущение того, что Вы стоите или находитесь вверх ногами. Любое чувство движения в то время, когда Вы на самом деле не двигаетесь, говорит о быстром снятии психологического стресса.

2. Бессвязные мысли, «мозговая атака» на несколько секунд или в течение всего сеанса. Это означает быстрое снятие душевного напряжения. Вы чувствуете себя более четко, ясно или пребываете в состоянии эйфории. Иногда Вы можете чувствовать легкую, незначительную, притупленную головную боль.

3. Ощущение эмоций, таких, например, как грусть, злость, страх, раздражение, возбуждение, веселье и т.д.... Это ощущение быстрого снятия эмоционального стресса. Многие люди копят в себе чувства, испытанные ими в течение жизни, вместо того, чтобы высвобождать их. Выпустив их наружу, Вы почувствуете себя намного лучше, и в итоге внутренне успокоитесь.

4. Судороги, дрожь, нервные подергивания и резкие движения любой части Вашего тела обычно говорят о снятии стресса нервной системы. (Боль в шее или плечах во время флотинга является показателем накопленного стресса или полученной ранее травмы).

5. Чувство тошноты. Очень редкое ощущение, вызванное быстрым снятием сильного эмоционального стресса. Обычно сопровождается сильными чувствами.

Остальные пункты включают в себя некоторые другие реакции на глубокую релаксацию.

1. Испытание нехватки или потери чувства времени, ощущение себя в сознании, но без четких мыслей... «я был в сознании, но ощущение как перед засыпанием» или «мне показалось, что прошло 10 минут, я не могу поверить, что время вышло». На самом деле Вы просто очень глубоко расслабились. В этом состоянии стресс снимается очень быстро... временами достаточно быстро, чтобы перенести Вас из ощущения глубокой расслабленности к состоянию избавления от стресса, например, к судорогам, выражениям эмоций, душевным мыслям и т.д., описанным в 1-5 пунктах. Иногда за один сеанс флотинга Вы можете впадать и выходить из этого состояния несколько раз. Но бывает и так, что Вы просто находитесь в состоянии глубокой расслабленности, не замечая времени.

2. Переживание ярких, цветных воспоминаний, картинок и т.д. Это происходит из-за того, что в состоянии расслабленности правое полушарие головного мозга, являющееся творческим и интуитивным, остается по-прежнему в работе. Поэтому, оно создает ощутимые образы, воспоминания, яркие цвета и т.д. Яркие образы и картины говорят о снятии проблем и напряжений, мешающих душе вырваться на простор. Поэтому вместо внутреннего временного спокойствия, Вы испытываете яркие цветные видения.

3. Получение неожиданных ответов, постижение ранее непонятных моментов. Это подсознательная работа интуитивной части правого полушария головного мозга. Чем глубже состояние вашего расслабления, тем это вероятней может случиться.

4. Короткие периоды беспокойства, нетерпеливости или тоски во время сеанса флотинга. Это периоды, когда Вы по какой-либо причине не можете расслабиться. Это может случаться с Вами время от времени в течение нескольких ваших первых посещений флот-камеры. Это естественная реакция, нет причин для волнений.

5. Вы совсем не смогли успокоиться — чувствовали тоску или беспокойство, суетились: «я не могу расслабиться, когда закончится сеанс». Иногда чтобы расслабиться в Флот-камере требуется один или два сеанса. Это нормально... и даже в этом состоянии Ваше подсознание извлекает пользу, и Вы, скорее всего, заметите, что почувствовали себя лучше.

6. «Я просто лежал там, у меня были какие-то мысли... но больше ничего не происходило». Подобные суждения приводят к тому, что Ваше подсознание меньше сопротивляется.

7. Контроль над мыслями. Осознанное мышление.

 
Флот-камера — это идеальное место для размышлений. Некоторые важные (а также и незначительные) решения могут быть приняты, хотя вплоть до этого момента они казались трудными. А так как Ваше тело и подсознание при этом также извлекают пользу, Вы непременно почувствуете себя лучше. Это лишь некоторые из ощущений, которые человек может испытать во время флотинга. Ваши впечатления могут быть похожими или кардинально отличаться. В любом случае, для каждого человека флотинг несет свой уникальный опыт.

После визита к нам, начинается Новая жизнь !

Клиника «БИОРИТМ»

г.Дзержинск, Парковая Аллея, 6,

тел. 8 (8313) 31-34-34, 8 (831) 291-70-03

Стоимость сеанса - 1000 руб. Продолжительность - 1 час.

 

 

Флот-студия «НЕЙТО»

г.Нижний Новгород, Большая Покровская, 71а, офис 3,

тел. 8 (831) 430-86-45

Стоимость сеанса - 1200 рублей. Продолжительность - 1 час.

 

                   

Как это работает

Но каким же образом столь пассивная процедура, как флотинг, способна оказывать такое активное благотворное воздействие? Этот вопрос занимал ученых с момента его изобретения, и по сей день исследования продолжаются в лабораториях по всему миру. Накопленные за это время научные данные складываются в несколько различных, но взаимосвязанных теорий, объясняющих механизмы воздействия флотинга. Важнейшими среди них являются следующие:

1. Теория антигравитации
Плавучесть, которую тело обретает благодаря высоконасыщенному раствору английской соли, сводит к нулю воздействие гравитации, подводя человека вплотную к ощущению полной невесомости. По оценкам ученых, 90 процентов всей деятельности центральной нервной системы сводится к компенсации воздействия силы тяжести. Она же является, возможно, самой распространенной причиной нездоровья в организме человека. Больные спины, отвисшие животы, ноющие ноги, скрипящие суставы и мышечное напряжение - все это результат нашей уникальной, но неестественной способности к прямохождению. Согласно этой теории, снимая с мозга и скелета бремя борьбы с силой тяжести, флотинг высвобождает огромные количества энергии и разгружает крупные участки мозга для работы с сознанием и внутренними переживаниями.

2. Теория мозговых волн
Более интересным феноменом, чем хорошо изученные альфа-волны, излучаемые мозгом во время отдыха, являются тета-волны, которые сопровождаются яркими воспоминаниями, свободным ассоциациями, внезапными озарениями и творческим воображением, а также чувством умиротворения и единства с Вселенной. Это мистическое, высокопродуктивное состояние, но его трудно удержать. Поскольку люди склонны немедленно засыпать, как только их мозг начинает генерировать тета-волны, экспериментаторам всегда нелегко давалось его изучение.

Один из способов научиться излучать тета-волны - это совершенствование в искусстве медитации. Исследование Акиры Казамацу, в котором мозговые колебания нескольких дзенских монахов записывались осциллографом, показало, что количество излучаемых ими во время медитации альфа и тета-волн соответствовало глубине их ментальных состояний и количеству лет, проведенных в монастыре. Монахи с более чем двадцатилетним опытом медитации генерировали самое большое количество тета-волн, находясь при этом в состоянии бодрствования. Но поскольку большинство из нас не готовы провести двадцать лет в монастыре, нам полезно будет узнать, что вскоре после начала сеанса флотинга человек начинает генерировать тета-волны, не впадая в сон. Таким образом, он воспринимает все яркие образы и творческие мысли, которые приходят ему в голову, абсолютно сознательно. Более того, тета-волны продолжают стимулировать его воображение в течение трех недель после сеанса флотинга.

3. Теория левого и правого мозга
Принципы функционирования полушарий человеческого мозга фундаментально различны. Левое полушарие действует аналитически, рассекая небольшие объемы информации на составные части и детально исследуя их. Правое же полушарие, наоборот, собирает вместе разрозненные части. Оно опирается на различение визуальных или иных паттернов, быстро и интуитивно перерабатывая большие объемы информации. Но так же, как в яркий полдень невозможно увидеть на небе звезды, образно-символическое послание правого полушария обычно тонет в шумной болтовне доминирующего левого мозга, чьи вербально-аналитические качества больше ценятся и культивируются нашей культурой. Однако, недавние исследования показали, что флотинг усиливает работу правого полушария. Выключая все внешние стимулы, он погружает нас в реальный и образный мир, - и вот неожиданно целая Вселенная, наполненная звездами и галактиками, проступает перед нашими глазами.

4. Теория триединого мозга
В серии основополагающих исследований, произведенных за последние 25 лет, ведущий американский специалист по мозгу Пол МакЛин доказал, что человеческий мозг состоит из трех слоев, каждый из которых соответствует определенному этапу в эволюции человека. Согласно теории "триединого мозга", первым получил развитие отдел, называемый "рептильным мозгом". Он руководит основными инстинктами - самосохранения и продолжения рода, а также прочими функциями, связанными с выживанием. Рептильный мозг окружен сложной лимбовой системой, получившей название "мозг млекопитающего". Его функции эмоциональные и познавательные. Самый новый отдел мозга - это сложно организованное серое вещество под названием неокортекс, или "мыслящий мозг". Неокортекс воспринимает, анализирует, сортирует сообщения, полученные от органов чувств, и отвечает за память, интеллект, речевую деятельность и сознание. Несмотря на то, что функции отделов мозга во многом совпадают, они очень разные по химическому составу, структуре, действию и стилю. Иметь три мозга должно быть лучше, чем один, но по какой-то ошибке, взаимодействие и координация между неокортексом и двумя более древними отделами мозга неполные. Из-за этого существует хроническая диссоциация между высшим и низшими уровнями, которую МакЛин окрестил "шизо-физиологией". Мы переживаем это как противоречивые влечения - сознательное и бессознательное, дикость и цивилизация, похоть и любовь, ритуал и символ, рациональное и вербальное. Временами, все три уровня действуют в унисон. Как правило, это происходит в моменты пиковой жизненной активности, когда тело и ум объединяются в едином порыве и все наши действия совершаются спонтанно, без усилий. Но предсказать такие редкие моменты трудно. Однако теперь имеются данные, которые показывают, что благодаря усиленному осознанию внутренних процессов на фоне минимизированного физического возбуждения, флотинг укрепляет вертикальную структуру мозга, гармонизируя коммуникацию между его отделами. Существует гипотеза, что благодаря флотингу, мы имеем возможность испытывать пиковые переживания по собственному желанию.

5. Нейрохимическая теория
Ученые не так давно установили, что мозг является эндокринным органом, который выделяет огромное количество нейрогормональных веществ, регулирующих наше поведение. Наш мозг производит гормоны, благодаря которым мы испытываем счастье, тревогу, стеснительность, сексуальное влечение. Каждый из нас выделяет свое количество этих химических веществ. Те, у кого больше эндорфинов, являющихся естественными опиатами, получают больше удовольствия от жизни, чем те, у кого эндорфинов меньше. Эксперименты показывают, что флотинг стимулирует производство эндорфинов, одновременно снижая уровень выброса гормонов стресса -- адреналина, нордпинефрина и кортизола, которые являются причиной напряжения, беспокойства, недовольства, и связанных с ними недомоганий, таких как высокое давление, болезни сердца и повышенный уровень холестерина в крови. Беременные женщины производят эндорфинов в восемь раз больше среднего показателя, благодаря чему младенец в утробе пребывает в состоянии абсолютного счастья. Это объясняет поистине эмбриональное блаженство, которое испытывает человек во время сеанса флотинга. Он свободно висит в теплой, насыщенной среде, под защитой темноты. Его тело ритмично пульсирует, а мозг активно выбрасывает в кровь эндорфины. Все это должно стимулировать подсознательную память и вызывать глубочайшие, перенатальные воспоминания.

6. Теория биологического ответа
Благодаря экспериментам в области биологического ответа (например, исследованиям Джона Басмаджана из университета Джона Хопкина), мы узнали, что люди способны научиться сознательно контролировать практически каждую клеточку собственного организма. Процессы, которые долгое время считались независящими от воли человека - ритм и амплитуда мозговых волн, процессы выздоровления, кровяное давление, сила и частота сердцебиения, дыхание, напряжение гладкой мускулатуры, выработка гормонов и нейротрансмиттеров - теперь считаются контролируемыми. Биологического ответа добиваются, фокусируясь на отдельном незначительном изменении в ощущении тела, которое постепенно усиливается при помощи прибора. Если человек полностью концентрируется на этом ощущении, он способен "выключить" осознавание всех внешних стимулов. Именно такое "выключение" внешних стимулов происходит во время сеанса флотинга. Во флот-камере любое ощущение в теле выходит на первый план и усиливается, как будто специальным прибором. А поскольку нам не на что отвлечься - внешние раздражители отсутствуют - мы можем глубоко расслабиться и сконцентрировать все свое внимание на любой части тела или системе организма.

7. Теория гомеостаза
Человеческое тело, это высокочувствительная система саморегуляции и мониторинга, которая постоянно следит за тем, чтобы тело находилось в состоянии гомеостаза - оптимальном для него состоянии баланса, гармонии и стабильности. Используя эту терминологию, стресс можно определить, как нарушение внутреннего равновесия, нашего естественного гомеостаза. Исследования показывают, что многочисленные целительные эффекты флотинга коренятся в возможности вернуться к состоянию гомеостаза, которую он дает телу. Если ум и тело воспринимать как единую систему, становится ясно, что внешние раздражители постоянно покушаются на равновесие системы. Каждый звук, каждый градус выше или ниже оптимальной для тела температуры, каждая встреча с другими людьми - все, что мы видим и чувствуем, способно нарушить наш гомеостаз. Но закрывая за собой дверцу во флот-камеру, мы сразу же прекращаем ежесекундно подвергаться воздействиям окружающей среды. Там нам ничего не угрожает извне, нет необходимости постоянно адаптироваться к внешним событиям и организм может посвятить всю свою энергию самовосстановлению. Результат - обретение нашего нормального состояния, а именно, здоровья, силы, счастья и огромного удовольствия от жизни.

Майкл Хатчинсон
"Книга Флотинга"

• < Назад
• Вперёд >